美容の面だけでなく、アンチエイジングしたいものとして、視力について取り上げてみましょう。
年齢とともに、老眼と呼ばれるものになるのは避けられないものですが・・・
最近、PCを使う機械が増えて、単純な老眼だけでなく、視力低下が早まっているような気がします。
モニターを見つめていると、近くのものにばかり焦点を合わせているので、遠くのものにピントを合わせる
能力が低下していくのではないかと思います。
あきらめて、眼鏡にしたり、目を細めて見るようになっていたりと、美容的にもあまりいいことではありません。
視力UPは、あまり酷くならないうちならば、自力でもできる簡単な方法があります。
遠方のものに焦点を合わせるトレーニングを毎日、ある程度の時間行うだけです。
遠くのものに焦点を合わせることで、ピントを合わせる機能が回復していくはずです。
